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Atemtechnik bei der Geburt

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Man würde nicht einmal über die große Hilfe nachdenken, die ein Elternteil beim richtigen Atmen und Entspannen hat. Aber wie bereitest du dich im Voraus darauf vor?

Atemtechnik bei der Geburt

Trotz der Tatsache, dass alle meine Babys schließlich mit einem Kaiserschnitt geboren wurden, legte ich großen Wert darauf felkйszьljek die richtige Atemtechnik. Mutterschaftspilates und Mutterschaft Wir haben dies speziell geübt und gelernt. Es hatte keinen Sinn, die Eltern in irgendeiner Weise zu benutzen, Ich habe profitiert. Die richtige Atmung war gut während der postoperativen Genesung, vor dem Schlafengehen, auf dem ersten Spaziergang, und selbst die milchgetragenen unangenehmen Dinge, die ich damit anstellte, waren endlich erledigt. einfach zu üben Und du kannst es lernen. Aufgrund der großen Aufregung und des "Schockeffekts" bei der Geburt besteht kein Grund zur Sorge, was im Moment der Geburt zu tun ist. Beruhige dich, wir haben ein Baby neben dir und du wirst sagen. Natürlich müssen die Zeichen unseres Körpers immer zuerst betrachtet werden.

Warum ist die Flammentechnik wichtig?

Der Zweck der Atemtechnik besteht nicht nur darin, den Schmerz erträglicher zu machen, sondern ihn zu lindern, sondern auch für die Mutter und den Fötus oxigйnellбtбsa sei versichert. Außerdem wird mein Baby die Panik nicht satt haben und mehr Energie für die Ausstoßphase haben, damit es nicht müde wird. Sie können mit Ihren Leckereien und Mägen helfen, bevor Sie beginnen, aber zur Entspannung sollten Sie darauf vorbereitet sein. Es ist wichtig, dass die schwangere Mutter es so kann entspanne dichdamit Sie sich in den Kopfschmerzen entspannen können. Verschwenden Sie Ihre Energie nicht, indem Sie sich Gedanken über den nächsten schwierigen Moment machen oder schlechte Gedanken auslösen.

Der Bauch flatterte, flatterte und der Bauch zog sich zusammen

Es kann eine gute Idee sein, in Schwierigkeiten zu sein am angenehmsten zu tragenund dann achten Sie wirklich auf die glatte, ruhige, tiefe Bauchatmung. Wenn Sie niesen, niesen Sie immer in der Nase, atmen Sie aus. Glanz spielt eine größere Rolle. Es ist wichtig, sich nach einem sanften Spritzen von 4 oder 6 Sekunden zu entspannen und zu entspannen. Ajбnlott schließe deine Augen Und etwas am Anfang schön darüber nachzudenkenoder um die Energie in uns aufzunehmen und unseren Schmerz zu lindern, wenn wir ausatmen. flatternde Flammen muss getan werden. In diesem Fall sollte das Funkeln offen bleiben. Dies ist die sogenannte Übergangsphase. Eine Menge kleiner Schüttelfrost kann Taubheitsgefühl und Taubheitsgefühl verursachen, daher versuchen wir, uns so weit wie möglich zu entspannen. kräftige Vorflamme Flamme wir müssen uns bewerben. Drücken Sie nach dem Seufzen 10 Sekunden lang die Luft in den Bauch und atmen Sie dann kräftig aus. Um den Fötus zurückzuhalten und um so viel von sich fernzuhalten, gibt es eine Verkettung von bis zu drei solchen Präventivstichen. Wenn das Baby geboren wird, ist die Atmung des Babys es kehrt langsam zurück normaler Rhythmus, und dies kann die Entspannung Ihrer Geburtspatente und glücklichen Babys beginnen.
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