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Vorbeugung von Blutzuckerschwankungen Wöchentliche Diät für schwangere diabetische Schwangere

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Eine gut geplante Diät mit nährstoffreichen Mahlzeiten mit niedrigem glykämischen Index kann auch die Notwendigkeit einer Insulinbehandlung beseitigen. Wenn Sie es versuchen, können Sie loslegen!

Verhindern Sie Fluktuation im Blutzucker!

Bei Schwangerschaftsdiabetes ist eine maßgeschneiderte Ernährung wichtigDa der Zustand des Babys, das Körpergewicht und die Störung des Zuckerhaushalts variieren können. Aus diesem Grund sollten unsere Empfehlungen erforderlichenfalls mit Hilfe eines Diätassistenten verfeinert werden, der genau berechnet, wie viel der empfohlenen Lebensmittel verzehrt werden dürfen. In einigen Fällen kann es erforderlich sein, ein sechstes Abendessen einzunehmen. Natürlich sind die Ideen in unserem Mix für alle, die gesund werden wollen!

Kirбly ist Ernährungsberaterin
Foto: Rbtka Йva

Diätideen von Kirvalyva, einem Ernährungsberater, sind einen Versuch wert, auch wenn Sie keinen Vorteil haben. Und die Ernährung für schwangere Mütter mit Diabetes eignet sich auch hervorragend für diejenigen, die vollkommen gesund sind und nur nach etwas Neuem suchen.Hйtfх
Frühstück: Jasmintee, gefülltes Ei, Kleie, grüner Pfeffer, Tomate
Tzansu: frischer Apfel, gefüllt mit Weizengerste, Kürbiskernen, großer Käse
Frühstück: Brokkoli in einer Schüssel
Snack: Crisscross Rolls, geriebene Rote Beete mit Zitrone und Sesam
Abendessen: Apfel, Orange, Selleriesalat mit Kefir, Buttersauce (Grahambrot)
Dienstag
Frühstück: Bohnenpaste, Diätweizenkleiebrot, Zwiebel
Tränen: Rette Apple Complex
Frühstück: cremige Hähnchenbrust mit Petersiliencouscous
Abendessen: gemischter Obstsalat (Apfel, Orange, Erdbeere, Brombeere, Johannisbeere) mit süßer Kurkuma
Abendessen: Risotto mit Honig, rohen Tomaten, Paprika
Mittwoch
Frühstück: Orangenmüsli, Joghurt
Tornos: Um die Ecke
Frühstück: Sellerie-Tomatensuppe, Zucchini-Aubergine
Abendessen: Aprikosencreme mit Couscous
Abendessen: Meeresfrüchte, Pinienkerne, gedämpftes Gemüse
Csьtцrtцk
Frühstück: 100 Prozent gemischte Früchte, Auberginenpaste mit Kleiebrot
Tunesisch: rohes Gemüse (gelber Raps, Gurke, Sellerie), würziger Käse
Mittagessen: Paprika, Kartoffeln
Abendessen: Johannisbeere, blauer, milchiger Smoothie
Abendessen: Käse mit Apfelschale, geriebener Käse
Pйntek
Frühstück: frisch gepresster Orangensaft, Truthahnauflauf, Diätweizenkleiebrot, grüner Pfeffer
Teasels: Erdbeer-Tofu-Creme-Diuval
Frühstück: kalte Fruchtsuppe, gefüllte Patisserie, Dillsuppe
Abendessen: Kefirpfirsiche mit Weizen
Abendessen: Hähnchenbrustpaste, Kleie Brötchen
Samstag
Frühstück: Hagebuttentee, Spinatkuchen mit Sesam
Tees: Apfel auf Mandelkuchen
Frühstück: Avocado mit grüner Zitrone, Thunfischsalat mit Tomate, grünem Pfeffer, Gurke, grünem Salat, geriebenem Parmesan
Snack: Heidelbeerkäsekuchen
Abendessen: leichte Maissuppe, flockiges Glyxbrot
Vasбrnap
Frühstück: Pfefferminztee, Hartkäse, Kleie, Gurke
Tunesisch: Gemischter Fruchtsmoothie mit Haferkleie
Frühstück: Penne mit Tomatenknödel
Snack: Joghurt-Erdbeer-Mousse
Abendessen: Paprika- und Olivenscheiben mit Basilikum, James Tea
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